自考英语怎么学？零基础从26字母到84分，实用方法全解析
日期：2025-09-10 21:55
本文适合英语零基础，却想快速通过自考英语甚至考研英语的同学。
我当年的英语零基础有多“零”？连26个英文字母都背不下来，上学时所有英语考试都是蒙完选择题就睡觉。我相信肯定不止我一个人这么做过。
23岁那年，我意识到不学英语会是一辈子的坎，才开始从26个字母学起。半年后自考英语二考了84分，后来考研英语一也考了57分。
连我这样的学渣都能考到84分，可见英语谁都能学会，和天赋、聪明没关系。要学好英语（至少通过自考英语），必须满足两个条件：
第一、正确的方法；
第二、长期坚持练习。
只要有毅力，跟着我的方法一步步来，我保证你能轻松应对自考英语——我就是这么过来的，这点可以打包票。
为什么不建议自考生学音标和语法？
你可能会好奇：学英语不都得先学音标和语法吗？这怎么反常识？但如果只是为了通过自考、考研英语这类考试，初期根本不用学这两样。
一来，学音标是为了练口语，可自考、考研都不考口语，不懂音标完全不影响学习和考试；二来，音标不好学，零基础很难找对方法，大多人学着学着就放弃了，不如直接跳过。
至于语法，它是句子的规则，难度很大，基础差的时候根本学不会——连单词都不认识，怎么学句子规则？所以不用学音标和语法，专注学阅读和写作就行，毕竟自考英语题型就这两部分。下面先讲写作，再重点说阅读。
一、写作怎么学？
自考英语写作占30分，分值不低，还比较好拿分。就像以前写语文作文，只要写了就有分，写得过得去基本能拿15分以上。
对零基础同学来说，写作只有一条路：背模板、背句型。想自己写出无错的英语作文，根本不可能——我研究生毕业都做不到。
我总结了7篇模板，放在视频简介里。考前一个月拿出来背，两天一篇滚动重复，背到考前直接套就行。自考阅卷不严格，老师都知道大家水平一般，写的是中式英语，能把模板用对就很不容易了。只要阅读没大问题，加上写作模板，考80分以上不难。
二、阅读怎么学？
阅读我分成单词和真题两部分，先讲单词。
单词是英语学习的核心，就像汉字一样，不识字怎么读文章、做题？学单词只有一个办法：背，背到看到单词能本能想起第一个中文意思就行。
背单词要用到两样东西：一是我整理好的自考英语词汇表（放简介里，大家自取）；二是背单词APP，比如墨墨背单词、不背单词，上面有自考英语二高频词汇，纸质词汇表和APP结合着背效果最好。
建议前期用APP背，后期用词汇表巩固。APP有两个好处：能学单词发音，帮着记忆；还会按艾宾浩斯遗忘曲线推送学过的单词，跟着背就行。毕竟不可能看一个单词一小时就记一辈子，重复记忆才最重要。
具体方法：在APP里找对应单词书，每天背100个，量要大，每个单词只停几秒。背完所有单词大概要一个月，这期间只专心用APP背单词，别的啥都不用做。
背完后翻词汇表，遮住中文意思，认识的直接跳过，不认识的标出来。一页过完立刻回头重看生词，晚上睡前再看一遍，混个眼熟。每天复习300个，精髓就是反复背，绝不能中断，坚持住就赢了。
这两步下来一个多月过去，脑子里记了不少单词，但没读过文章、没测过水平也没关系，接下来就能正式做真题、练阅读了。单词还要接着背，只是每天不用背那么多了，速度也会更快——毕竟大部分单词都认识了。考前就按部就班每天背50个新单词，再复习旧生词，一直坚持到考试。
三、真题该怎么用？
如果之前有一点英语基础，直接读历年真题文章就行；要是一点基础没有，先在背单词APP上找初一文章读，遇到生词收藏到生词本，每天重复背。
刚开始读肯定痛苦，一篇文章全是生词，一句话都看不懂——这很正常，大家都这么过来的，坚持读几遍就好了。慢慢提高难度，从初一到初二、初三，再到自考英语水平，这个过程大概要一两个月。
熬完这一两个月，陌生的自考真题文章就能看懂50%，英语就算入门了。这时候最难的阶段已经过去，后面没什么大困难，按部就班读真题到考前就行。
读得差不多就可以做题，研究选项为什么对、单词为什么有不同意思，每天深入分析两篇阅读真题，一直坚持到考前，通过自考英语肯定没问题。
我的英语学习方法就是这些，应该适合绝大多数零基础学习者——毕竟大家的记忆规律都一样。万事开头难，入门后只要坚持就行。
要是以后想考研，英语就得长期积累。想想我们学汉语，从小背了多少课文、写了多少作文？母语都这样，何况外语？
我当年的英语零基础有多“零”？连26个英文字母都背不下来，上学时所有英语考试都是蒙完选择题就睡觉。我相信肯定不止我一个人这么做过。
23岁那年，我意识到不学英语会是一辈子的坎，才开始从26个字母学起。半年后自考英语二考了84分，后来考研英语一也考了57分。
连我这样的学渣都能考到84分，可见英语谁都能学会，和天赋、聪明没关系。要学好英语（至少通过自考英语），必须满足两个条件：
第一、正确的方法；
第二、长期坚持练习。
只要有毅力，跟着我的方法一步步来，我保证你能轻松应对自考英语——我就是这么过来的，这点可以打包票。
为什么不建议自考生学音标和语法？
你可能会好奇：学英语不都得先学音标和语法吗？这怎么反常识？但如果只是为了通过自考、考研英语这类考试，初期根本不用学这两样。
一来，学音标是为了练口语，可自考、考研都不考口语，不懂音标完全不影响学习和考试；二来，音标不好学，零基础很难找对方法，大多人学着学着就放弃了，不如直接跳过。
至于语法，它是句子的规则，难度很大，基础差的时候根本学不会——连单词都不认识，怎么学句子规则？所以不用学音标和语法，专注学阅读和写作就行，毕竟自考英语题型就这两部分。下面先讲写作，再重点说阅读。
一、写作怎么学？
自考英语写作占30分，分值不低，还比较好拿分。就像以前写语文作文，只要写了就有分，写得过得去基本能拿15分以上。
对零基础同学来说，写作只有一条路：背模板、背句型。想自己写出无错的英语作文，根本不可能——我研究生毕业都做不到。
我总结了7篇模板，放在视频简介里。考前一个月拿出来背，两天一篇滚动重复，背到考前直接套就行。自考阅卷不严格，老师都知道大家水平一般，写的是中式英语，能把模板用对就很不容易了。只要阅读没大问题，加上写作模板，考80分以上不难。
二、阅读怎么学？
阅读我分成单词和真题两部分，先讲单词。
单词是英语学习的核心，就像汉字一样，不识字怎么读文章、做题？学单词只有一个办法：背，背到看到单词能本能想起第一个中文意思就行。
背单词要用到两样东西：一是我整理好的自考英语词汇表（放简介里，大家自取）；二是背单词APP，比如墨墨背单词、不背单词，上面有自考英语二高频词汇，纸质词汇表和APP结合着背效果最好。
建议前期用APP背，后期用词汇表巩固。APP有两个好处：能学单词发音，帮着记忆；还会按艾宾浩斯遗忘曲线推送学过的单词，跟着背就行。毕竟不可能看一个单词一小时就记一辈子，重复记忆才最重要。
具体方法：在APP里找对应单词书，每天背100个，量要大，每个单词只停几秒。背完所有单词大概要一个月，这期间只专心用APP背单词，别的啥都不用做。
背完后翻词汇表，遮住中文意思，认识的直接跳过，不认识的标出来。一页过完立刻回头重看生词，晚上睡前再看一遍，混个眼熟。每天复习300个，精髓就是反复背，绝不能中断，坚持住就赢了。
这两步下来一个多月过去，脑子里记了不少单词，但没读过文章、没测过水平也没关系，接下来就能正式做真题、练阅读了。单词还要接着背，只是每天不用背那么多了，速度也会更快——毕竟大部分单词都认识了。考前就按部就班每天背50个新单词，再复习旧生词，一直坚持到考试。
三、真题该怎么用？
如果之前有一点英语基础，直接读历年真题文章就行；要是一点基础没有，先在背单词APP上找初一文章读，遇到生词收藏到生词本，每天重复背。
刚开始读肯定痛苦，一篇文章全是生词，一句话都看不懂——这很正常，大家都这么过来的，坚持读几遍就好了。慢慢提高难度，从初一到初二、初三，再到自考英语水平，这个过程大概要一两个月。
熬完这一两个月，陌生的自考真题文章就能看懂50%，英语就算入门了。这时候最难的阶段已经过去，后面没什么大困难，按部就班读真题到考前就行。
读得差不多就可以做题，研究选项为什么对、单词为什么有不同意思，每天深入分析两篇阅读真题，一直坚持到考前，通过自考英语肯定没问题。
我的英语学习方法就是这些，应该适合绝大多数零基础学习者——毕竟大家的记忆规律都一样。万事开头难，入门后只要坚持就行。
要是以后想考研，英语就得长期积累。想想我们学汉语，从小背了多少课文、写了多少作文？母语都这样，何况外语？