早起改变命运《刷牙了吗你》完整版：从忽视到和解的救赎
日期：2026-02-22 21:29
陆呈禹智齿发炎，疼得实在熬不住，找了家牙科诊所就诊，这家诊所的主治医师是十平，也是《刷牙了吗你》这本小说的核心主角，这本现代ABO题材的甜宠小说，作者是早起改变命运。十平给陆呈禹做口腔检查的过程中，看着他的牙齿，说出了一句极少会从他嘴里听到的赞叹，他说陆呈禹的牙，是自己见过最干净的。
那时候的陆呈禹，第一眼见到十平就被他的气质吸引，听到这句赞叹后，更是记在了心里。陆呈禹是26岁的Alpha，做建筑设计师的他，借着智齿复查的借口，开始频繁往十平的诊所跑。每次来就诊，陆呈禹都会刻意把牙齿露出来，让十平看，想让这个自己心动的牙医多注意到自己。十平依旧是那副冷冷的样子，说话也直来直去，但会在陆呈禹离开前，偶尔叮嘱几句口腔护理的注意事项，看得出来，他已经开始留意这个牙齿格外干净的患者了。
十平的诊所里有个护士叫关越，是Beta，也是十平共事多年的同事，两人私下里关系很好。关越看出了陆呈禹的心思，也知道十平的性子，就跟陆呈禹说了，十平只对牙齿干净的人有好感。这话点醒了陆呈禹，让他找了到靠近十平的关键。
想清楚之后，陆呈禹主动跟十平表白了，说出了自己的心意。十平没有直接拒绝这份心意，却给陆呈禹提了试交往的前提，要求他每天刷三次牙，每次刷牙的时间不能少于三分钟，口腔检查还必须达标。陆呈禹想都没想就答应了，之后的日子里，他严格按着十平的要求做，把刷牙当成了每天最重要的事，身上还总带着牙线和漱口水，不管是出门工作还是和朋友聚餐，都会随时保持口腔清洁，就怕自己达不到十平的要求。
十平一开始只是冷眼看着，偶尔还会吐槽陆呈禹做得不够细致，可看着陆呈禹一天天的坚持，他的态度慢慢软了下来。试交往的时间过了一个月，十平主动跟陆呈禹说，可以正式交往，只是两人同居的话，必须分房睡。就这么着，十平和陆呈禹开启了同居生活，只是这份同居，全程都是清水状态。陆呈禹有时候想靠近十平，想和他有牵手、拥抱这样的接触，每次刚凑过去，都会被十平的一句“刷牙了吗”问住，只能停下动作，这句话也成了两人之间最特别的一句话。
十平是30岁的Omega，信息素是薄荷味，因为童年时被老师强吻的阴影，他对口腔卫生有着近乎极致的执念，也拒绝任何让他觉得“不干净”的亲密接触，这也是他对陆呈禹提出各种刷牙要求的原因。同居之后，十平写了一份详细的同居卫生守则，里面单单是口腔卫生的相关条款，就占了整整三分之一，连刷牙的角度、漱口水的使用时长，都写得明明白白。
陆呈禹把这份守则记在了心里，每次想和十平亲近，都会先主动把牙齿露出来，甚至会主动让十平检查，确认自己的口腔是干净的，才敢再靠近。关越每天在诊所里，都能看到陆呈禹追着十平让检查牙齿的样子，也总在诊所里跟其他人说起两人的相处，调侃陆呈禹被刷牙的要求绑住了，关越的这些话，也成了十平和陆呈禹相处过程里的一抹趣味。
相处的日子里，有一次陆呈禹的Alpha易感期来了，信息素不受控制，身体也难受得厉害，可他还是强忍着不适，先认认真真刷了牙，做好了所有的口腔清洁，才小心翼翼地走到十平身边，就怕自己的状态让十平觉得不舒服，也怕自己没做好清洁，惹十平反感。十平看着陆呈禹这个样子，心里有了不一样的感觉，这是他第一次真切感受到陆呈禹的心意。
十平做牙医，加班是常有的事，有一次他加班到深夜，拖着疲惫的身子回到家，一进门就看到陆呈禹在等他，桌上还放着温热的漱口水，干净的牙线，还有一支温和的口腔护理凝胶，都是陆呈禹提前准备好的。这些细碎的小事，一点点打动着十平，让他心里的防线慢慢松动。之后，十平主动跟陆呈禹说，两人可以睡在一间房里，只是依旧要分床睡，这是两人关系里，很重要的一个变化。
日子慢慢过，十平的一个大学同学突然回国了，这个同学，就是当年对十平实施强吻，给十平留下童年阴影的人，他回国后还主动约了十平见面。见到这个人之后，十平的心理阴影一下子复发了，整个人变得沉默，也容易烦躁，之前慢慢松动的防线又重新关上了，甚至拒绝和陆呈禹有任何近距离的接触。
陆呈禹很快就察觉到了十平的不对劲，也看出了十平的痛苦，他没有追着十平问到底发生了什么，只是默默陪在十平身边。每天晚上睡前，陆呈禹都会主动走到十平面前，让他检查自己的牙齿，还是按着两人一直以来的方式，用这样的举动，一点点安抚十平的情绪，给十平足够的安全感。
在陆呈禹的陪伴和守护下，十平慢慢从阴影里走了出来，他主动跟陆呈禹说了自己的童年创伤，也说了自己为什么会对口腔卫生有这么深的执念，这些话，十平从来没有跟其他人说过。说完这些之后，十平跟陆呈禹说，两人不用再分床睡了。也是在这之后，十平和陆呈禹有了第一次真正意义上的亲密接触，只是全程都按着十平的要求，做好了刷牙和消毒的准备，这个画面，也是《刷牙了吗你》里最让人印象深刻的场景。
那之后，十平和陆呈禹的同居生活，依旧绕着口腔卫生展开，只是两人的相处里，多了很多甜蜜的互动。十平说话还是冷冷的，却会在细节里透着对陆呈禹的温柔，陆呈禹依旧守着各种刷牙的要求，对十平的心意，从来没有变过。刷牙这件事，从最开始十平对陆呈禹的要求，慢慢变成了两人之间独有的一种相处方式。
陆呈禹是建筑设计师，他借着自己的专业，设计了一对情侣对戒，戒指上带着牙齿的元素，就是想纪念两人从牙齿开始的缘分。十平也用自己的牙医专业，给陆呈禹定制了一份专属的口腔护理方案，想着一直守护着陆呈禹的牙齿。两人走到了谈婚论嫁的地步，最后选择在十平工作的牙科诊所里，举办了一场小型的婚礼，关越做了这场婚礼的证婚人，站在台上，关越笑着说，这是自己见过最干净的婚礼。
《刷牙了吗你》的故事，到这里就迎来了圆满的结局，作者早起改变命运还为这本小说写了配套的番外小剧场，都是两人婚后的生活片段。里面写了两人以后有了孩子，一起教孩子刷牙的样子，也写了两人到了老年，依旧保持着每天认真刷牙的习惯，还是守着彼此一直以来的相处方式，把这份从牙齿开始的缘分，一直延续了下去。
那时候的陆呈禹，第一眼见到十平就被他的气质吸引，听到这句赞叹后，更是记在了心里。陆呈禹是26岁的Alpha，做建筑设计师的他，借着智齿复查的借口，开始频繁往十平的诊所跑。每次来就诊，陆呈禹都会刻意把牙齿露出来，让十平看，想让这个自己心动的牙医多注意到自己。十平依旧是那副冷冷的样子，说话也直来直去，但会在陆呈禹离开前，偶尔叮嘱几句口腔护理的注意事项，看得出来，他已经开始留意这个牙齿格外干净的患者了。
十平的诊所里有个护士叫关越，是Beta，也是十平共事多年的同事，两人私下里关系很好。关越看出了陆呈禹的心思，也知道十平的性子，就跟陆呈禹说了，十平只对牙齿干净的人有好感。这话点醒了陆呈禹，让他找了到靠近十平的关键。
想清楚之后，陆呈禹主动跟十平表白了，说出了自己的心意。十平没有直接拒绝这份心意，却给陆呈禹提了试交往的前提，要求他每天刷三次牙，每次刷牙的时间不能少于三分钟，口腔检查还必须达标。陆呈禹想都没想就答应了，之后的日子里，他严格按着十平的要求做，把刷牙当成了每天最重要的事，身上还总带着牙线和漱口水，不管是出门工作还是和朋友聚餐，都会随时保持口腔清洁，就怕自己达不到十平的要求。
十平一开始只是冷眼看着，偶尔还会吐槽陆呈禹做得不够细致，可看着陆呈禹一天天的坚持，他的态度慢慢软了下来。试交往的时间过了一个月，十平主动跟陆呈禹说，可以正式交往，只是两人同居的话，必须分房睡。就这么着，十平和陆呈禹开启了同居生活，只是这份同居，全程都是清水状态。陆呈禹有时候想靠近十平，想和他有牵手、拥抱这样的接触，每次刚凑过去，都会被十平的一句“刷牙了吗”问住，只能停下动作，这句话也成了两人之间最特别的一句话。
十平是30岁的Omega，信息素是薄荷味，因为童年时被老师强吻的阴影，他对口腔卫生有着近乎极致的执念，也拒绝任何让他觉得“不干净”的亲密接触，这也是他对陆呈禹提出各种刷牙要求的原因。同居之后，十平写了一份详细的同居卫生守则，里面单单是口腔卫生的相关条款，就占了整整三分之一，连刷牙的角度、漱口水的使用时长，都写得明明白白。
陆呈禹把这份守则记在了心里，每次想和十平亲近，都会先主动把牙齿露出来，甚至会主动让十平检查，确认自己的口腔是干净的，才敢再靠近。关越每天在诊所里，都能看到陆呈禹追着十平让检查牙齿的样子，也总在诊所里跟其他人说起两人的相处，调侃陆呈禹被刷牙的要求绑住了，关越的这些话，也成了十平和陆呈禹相处过程里的一抹趣味。
相处的日子里，有一次陆呈禹的Alpha易感期来了，信息素不受控制，身体也难受得厉害，可他还是强忍着不适，先认认真真刷了牙，做好了所有的口腔清洁，才小心翼翼地走到十平身边，就怕自己的状态让十平觉得不舒服，也怕自己没做好清洁，惹十平反感。十平看着陆呈禹这个样子，心里有了不一样的感觉，这是他第一次真切感受到陆呈禹的心意。
十平做牙医，加班是常有的事，有一次他加班到深夜，拖着疲惫的身子回到家，一进门就看到陆呈禹在等他，桌上还放着温热的漱口水，干净的牙线，还有一支温和的口腔护理凝胶，都是陆呈禹提前准备好的。这些细碎的小事，一点点打动着十平，让他心里的防线慢慢松动。之后，十平主动跟陆呈禹说，两人可以睡在一间房里，只是依旧要分床睡，这是两人关系里，很重要的一个变化。
日子慢慢过，十平的一个大学同学突然回国了，这个同学，就是当年对十平实施强吻，给十平留下童年阴影的人，他回国后还主动约了十平见面。见到这个人之后，十平的心理阴影一下子复发了，整个人变得沉默，也容易烦躁，之前慢慢松动的防线又重新关上了，甚至拒绝和陆呈禹有任何近距离的接触。
陆呈禹很快就察觉到了十平的不对劲，也看出了十平的痛苦，他没有追着十平问到底发生了什么，只是默默陪在十平身边。每天晚上睡前，陆呈禹都会主动走到十平面前，让他检查自己的牙齿，还是按着两人一直以来的方式，用这样的举动，一点点安抚十平的情绪，给十平足够的安全感。
在陆呈禹的陪伴和守护下，十平慢慢从阴影里走了出来，他主动跟陆呈禹说了自己的童年创伤，也说了自己为什么会对口腔卫生有这么深的执念，这些话，十平从来没有跟其他人说过。说完这些之后，十平跟陆呈禹说，两人不用再分床睡了。也是在这之后，十平和陆呈禹有了第一次真正意义上的亲密接触，只是全程都按着十平的要求，做好了刷牙和消毒的准备，这个画面，也是《刷牙了吗你》里最让人印象深刻的场景。
那之后，十平和陆呈禹的同居生活，依旧绕着口腔卫生展开，只是两人的相处里，多了很多甜蜜的互动。十平说话还是冷冷的，却会在细节里透着对陆呈禹的温柔，陆呈禹依旧守着各种刷牙的要求，对十平的心意，从来没有变过。刷牙这件事，从最开始十平对陆呈禹的要求，慢慢变成了两人之间独有的一种相处方式。
陆呈禹是建筑设计师，他借着自己的专业，设计了一对情侣对戒，戒指上带着牙齿的元素，就是想纪念两人从牙齿开始的缘分。十平也用自己的牙医专业，给陆呈禹定制了一份专属的口腔护理方案，想着一直守护着陆呈禹的牙齿。两人走到了谈婚论嫁的地步，最后选择在十平工作的牙科诊所里，举办了一场小型的婚礼，关越做了这场婚礼的证婚人，站在台上，关越笑着说，这是自己见过最干净的婚礼。
《刷牙了吗你》的故事，到这里就迎来了圆满的结局，作者早起改变命运还为这本小说写了配套的番外小剧场，都是两人婚后的生活片段。里面写了两人以后有了孩子，一起教孩子刷牙的样子，也写了两人到了老年，依旧保持着每天认真刷牙的习惯，还是守着彼此一直以来的相处方式，把这份从牙齿开始的缘分，一直延续了下去。
